ティーンズ（10～20）世代の寝具の選び方

ティーンズ10代は育ちざかり、基礎代謝量も大人の倍ぐらいあり、汗を多くかきます。それに対応した寝具選びが重要です。質の高い睡眠を得ると、成績も上がることが分かっていますので、寝具と生活習慣両方のチェックが重要です。

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